Para suprir a falta de atendimento prestado aos pacientes por causa do isolamento social
provocado pela pandemia de Covid-19, o Laboratório de Práticas Integrativas e
Complementares em Saúde (Lapics) da UFRN está promovendo o projeto de
extensão Autocuidado Integrativo em Tempo de Coronavírus. O projeto utiliza a conta do
Lapics no Instagram (@lapicsufrn) para disponibilizar vídeos e promover lives. O objetivo é
promover o autocuidado integrativo agora que é preciso ficar em casa.

Esse foi o tema da primeira live, realizada em 1º de abril, com a participação da coordenadora
do laboratório, Ana Tânia Sampaio. “Se não podemos ir lá para fora, vamos para dentro.
Vamos cuidar de cada um de casa”, afirma a professora universitária. De acordo com ela,
muitos pacientes entraram em contato com o Lapics relatando sentir falta dos cuidados
integrativos lá recebidos. “Pensamos em nos aproximar deles durante a pandemia utilizando
esses recursos. Juntos, coordenação e terapeutas, percebemos a importância de trabalhar a
distância porque a base do equilíbrio é o psicoemocional de cada um. Nesse momento é
essencial ele ser trabalhado”, afirmou.

Semanalmente estão sendo disponibilizados novos vídeos. Curtos, eles são produzidos pelos
terapeutas integrativos e pela coordenação do setor. Quem acessar o Instagram do projeto
pode conferir dicas sobre exercícios de respiração, pintura com criança, escalda-pés e mantra
de energização. As lives acontecem uma vez por semana, à noite, e abordaram os seguintes
temas: Gestão do estresse durante o isolamento social; Contribuições da aromaterapia na
gestão do estresse durante a quarentena; O potencial terapêutico das plantas no autocuidado
e Reiki para a harmonia em tempo de isolamento social.

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